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お口の体操について
今、テレビやラジオなどで、アンチエイジングのお口の体操が度々、紹介されています。
確かに毎日30回ほど行ううちに下あごや頬のたるみも改善されるようです。
しかし、元々は口呼吸を鼻呼吸に直すためのものです!
口呼吸により、上咽頭というところに炎症が起きやすくなります。それが原因で様々な病気になることがわかってきました。
難しいことはさて置き、皆様もお風呂の中など誰にも見られていない場所で、かっ・い・う・べー、お口の体操やってみてくださいね♪
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