今、テレビやラジオなどで、アンチエイジングのお口の体操が度々、紹介されています。
確かに毎日３０回ほど行ううちに下あごや頬のたるみも改善されるようです。
しかし、元々は口呼吸を鼻呼吸に直すためのものです！
口呼吸により、上咽頭というところに炎症が起きやすくなります。それが原因で様々な病気になることがわかってきました。
難しいことはさて置き、皆様もお風呂の中など誰にも見られていない場所で、かっ・い・う・べー、お口の体操やってみてくださいね♪